Sökresultat

Favorit i repris: 100-milajakten

2016 kom jag på någonstans under hösten att det inte hade varit omöjligt att nå 100 mil löpning under året, om jag bara brukade lite allvar de sista månaderna. Och gissa vad? Jo, jag har fått precis samma idé nu. I skrivande stund ligger jag på 583 km sprungna hittills under året. Således har jag knappt...

17641 6 september 12:57

Cykelpodd och annan cykelinspiration

Är det någon som har missat att jag har snöat in ganska rejält på MTB på sista tiden? Nej, tänkte väl det Idag tänkte jag tipsa om ett par cykelinspirationskällor i form av två bloggar och en podd. Cykelpodd med Elna & Helena är en jättemysig podd av Elna Dahlstrand och Helena Enqvist, vars bloggar är...

17641 3 september 16:21

Racereport Tjörn Triathlon 70.3

Vi gav bort en start i Tjörn Triathlon 70.3 i 50-års present till Niklas Zandelin förra sommaren. Nu skulle det genomföras. Förutom Niklas var även Jenny Andersson, Anders Stenvall och jag själv med vår tour. Vi lämnade Strängnäs på fredag eftermiddag så att vi skulle hinna ned till Skärhamn innan nummerlappsutdelningen...

71408 26 augusti 19:14

Ultravasan-90 på sub 10

  Packning av Dropbag 04:00 Väckarklockan var ställd på halvfyra, men jag vaknade redan innan den ringde. Sov inget vidare, men det är inte så konstigt, nervositeten hör till. Kaffe, frukost 2 x toabesök och plötsligt var det dags. Jenny, Sofia, Walde och Kenneth åkte i ena bilen medan Tegen och jag...

71408 20 augusti 20:19

Inte nödvändigtvis stendum

Idag har det hänt flera bra grejer. Bäst av allt är helt klart att jag har hittat förklaringen till att jag har jättesvårt att lösa Sydsvenskans sudoku. Har känt mig så jäkla korkad hela sommaren eftersom jag har haft så svårt för sudokuna i helgtidningen. Plötsligt hittade jag den här förklaringen längst...

17641 6 augusti 15:15

Löpsug och cykellycka

Tre veckor har jag nu helt låtit bli att springa för att låta muskelbristningen i vaden läka. Inte ett enda ”jamen-bara-ett-litet-pass”. Jag känner mig så himla klok och förnuftig att det nästan börja växa mossa ur öronen på mig. Att jag verkligen har låtit vaden få vila ordentlig så länge, utan slarv....

17641 1 augusti 21:29

Vatten, vatten, vatten och cykellycka

Klockan är nio på kvällen och det är över 27 grader varmt i huset. Jag sitter på uteplatsen och har burit ut korgen Rut brukar sova i, så att hon ska slippa ligga inne i huset. Tänker på hur glad jag är att vi bor vid havet, så att det går lätt att svalka sig i den här hettan (även om vattnet nu är så...

17641 24 juli 21:33

Veckans träning samt åtgärd för att undvika framtida träning

Semesterns första vecka är till ända och under den har jag gjort följande saker som kan klassificeras som träning: Måndag: 10 km asfaltjogg med ett avsnitt av Träningspodden i öronen. Tisdag: 4,4 km jogg med dottern på cykel sidanom, ner till en lekplats ett par kilometer härifrån och därmed lekpaus...

17641 15 juli 21:15

Semester och sommarlista

Idag räknar jag som den första officiella dagen på semestern (eftersom vi hade födelsedagskalas här hemma igår och en sån dag räknar jag INTE som semester). Passar därför på att inleda semestern med en sommarlista som bland annat har cirkulerat hos Malin och Helena. Vad ska du göra på din semester? Läsa...

17641 10 juli 19:40

5 x midsommarveckan

Midsommarveckans … Bästa träning: joggen inkl 6×3 min intervaller längs cykelvägen till Baske med dottern sidanom på cykel, med en lekplatspaus där vi snurrade på nån karusell tills jag höll på att spy samt hoppade så långt vi kunde från gungorna. Jävel: halsjäveln som aldrig vill sluta göra ont. Halsontet...

17641 24 juni 11:35