Sökresultat

Jädrar vad tiden går

Här har det visst gått nästan två veckor sen sist. Vi har hunnit avsluta fruktsäsongen på ena jobbet och på gymjobbet har jag gått in i läget ”nöta in nästa termins gruppträningspass tills det snurrar i huvudet”. Jag fattar INTE hur jag ska få in det förkoreograferade skivstångspasset i skallen. Övar...

17641 15 december 15:57

Löpningen är så roligt!

Konstaterar så ofta vad kul det är med löpning. Den sista veckan har det varit flera sådana aha upplevelser. Självklart var Strängnäs halvmaraton, för en vecka sedan, en sådan upplevelse. 90 startande vilket är mer än dubbelt så många som året innan. Det var ganska mycket pyssel med arrangemanget innan...

71408 3 december 17:00

Crossfit och julgardiner

Den här helgen blev det inga ultraintervaller för min del. Dels på grund av att jag inte hade sprungit tillräckligt mycket innan och dels för att jag hade glömt att förankra idén hos resten av familjen, som hade en helt annan bild av hur man bör spendera en ledig lördag. Men strunt samma, jag kan testa...

17641 19 november 20:37

Strängnäs halvmaraton nu på lördag den 25e november

De som hamnade på pallen i 2016 års halvmaraton Nu är det mindre än en vecka kvar till min hemmaklubb, Strängnäs Löparklubb, arrangerar sitt årliga halvmaraton. Tanken är att tävlingen ska vara efter säsong och det får gärna vara kallt och halt. Förra året hade det kommit 10 cm nysnö natten till start....

71408 19 november 20:14

Ytterligare en bra träningsvecka har gått

Under långpasset i går, söndags, så talade Alexandersson, Jenny och jag om bristen på mål. Förra året var det så enkelt, allt handlade om att genomföra Ironman på sub 11 timmar. All träning riktades in mot det och det gav mening och syfte åt träningen. 2018 ska vi inte köra IM och vi är alla tre överens...

71408 13 november 08:29

Fredagsfemman

Fredagsfrukost: bananpannkaka med hallon och mandel. Så blogg- och instavänligt att jag borde ha fotograferat spektaklet, men jag åt upp det istället. Dessutom blev det bränt och inte lika bildskönt Fredagsfeeling: lite trött och seg, fast på ett skönt sätt. Fredagsseg liksom. Fredagsförväntningar: höga...

17641 10 november 20:22

Den stora kombuchakampen

Detta inlägg innehåller annonslänkar. Det är väl knappast någon hemlighet att jag älskar kombucha, och av den anledningen vill jag härmed presentera Den stora kombuchakampen! För er som inte vet vad kombucha är kan vi ju börja med en förklaring. Kombucha är fermenterat te som innehåller en massa bra...

17641 7 november 22:12

Snorvember är här

November har börjat snörvlandes och jobbandes. I helgen gjorde jag min sista hela jobbhelg för året. Tjohoo, nu har jag antingen helt lediga helger eller helger då jag bara jobbar en av dagarna Andra saker som har hänt hittills i november är att jag har blivit förkyld, klippt gräset för sista gången...

17641 6 november 22:13

Plötsligt blev det lite roligare igen

Löpning i antal timmar under 2017- Man ser tydligt ökningen efter Ironman och bristen på löpning i Juli då jag hade brutet nyckelben. Ytterligare en vecka med dryga sex mils löpning, fjärde på raken, och mina känslor och tankar om löpning gått från botten till toppen. Efter tisdagens kvällslångpass med...

71408 5 november 20:21

Höst och långpass

Nu är det verkligen höst. Jag måste ha mer och mer kläder på mig när jag springer och skorna blir väldigt geggiga efter varje pass. Dock så blir det ibland fantastiska scenerier ute i skogen. Men oftast är det faktiskt bara grått. Så här års känner jag lite si och så med tränings motivationen. Det har...

71408 31 oktober 08:41