Sökresultat

Regnmys och höstvädersnjut

Idag har det varit en riktig höstnjutardag, på flera sätt. Jag har varit ledig, och i och med att dottern numera har skolplikt innebär det flera timmars ensamtid på dagen. Ganska många av de timmarna har jag råmyst i soffan medan regnet har öst ner utanför fönstret. Druckit kaffe och läst Hillevi Wahls...

17641 7 september 21:11

Trötta ben vill ju bara vila

Nu har jag varit sådär smart i fråga om träning och vila igen. Förra veckan fick jag till lite jogg och lite cykel, och toppade det sen med två ordentliga styrkepass fredag och söndag. Först var jag sugen på marklyft i fredags, och i söndags höll jag ett övnings-PT-pass för min kompis där vi körde knäböj,...

17641 27 juni 20:53

Rastat oss lite

Idag har jag och dottern varit helt lediga och rastat oss såhär. Studsmattehoppat like bosses. För första gången sedan jag var typ … ung … lyckades jag slå volter och landa på fötterna! Wooohoooo! Så jäkla nöjd! 2 x hundpromenader. Inget ovanligt, men icke att förglömma. Kört till Tomelilla för att hämta...

17641 22 juni 21:26

Maxad utehelg men noll träning

Den här helgen har jag verkligen tagit igen den utetid som jag missade förra veckan när jag var inomhus på gym hela dagarna. Tyvärr har det inte varit tränandes pga megaförkylning, men det har varit riktigt skönt ändå. Eller vad sägs om … En promenad runt Gyllebosjön med Rut och en kompis. Det är så...

17641 14 maj 20:39

Mellan teori och praktik

Äntligen lite riktiga vårdagar! Har haft två lediga dagar efter sista lärarledda teoridagen på The Academy i söndags. Imorgon är det tenta, så de här två dagarna har jag varvat utetid med hund/dotter och plugg. Igår tog jag och dottern en rejäl cykeltur och konstaterade att rapsen börjat blomma! Rapsfält...

17641 2 maj 20:09

Träningen vecka 14

Nu tycker jag det skulle vara på sin plats med en ”veckans träning” igen. Notera att jag inte redovisar alla veckor utan bara vissa. Ni kan ju dra era egna slutsatser om varför Alltså – träningen vecka 14. Voila! Träningsdagbok vecka 14 " data-medium-file="https://trailflirt.files.wordpress.com/2017/04/vecka-14.jpg?w=700?w=300"...

17641 11 april 19:16

No Talk n’ run but bike and sun

Idag var det meningen att jag skulle köra till Helsingborg för att gå på Talk n’ Run. Men jag kunde verkligen inte förmå mig att sätta mig i bilen och bege mig dit. Även om det låter som världens trevligaste arrangemang. Först flera föreläsningar eller diskussioner på temat löpning, och därefter löppass...

17641 9 april 19:53

Länkkärlek som får idéer att gro

Jag har läst några härliga inlägg de senaste dagarna, såna som får idéer att börja gro och planer att ta form. Ingmaries inlägg om att våga vara i nuet, antingen genom att stilla sinnet med yoga eller genom att sprada (springa + bada) är ett. Även om det säkert är sjukt kallt i Gyllebosjön just nu blir...

17641 2 april 09:00

Hjälmstatistik och logik

På tisdagens cykeltur till och från Simrishamn mötte jag elva cyklister. Ett barn och tio vuxna. Av de tio vuxna hade bara en hjälm = 10 % av de vuxna. Motsvarande siffra för barn var också en hjälm = 100 % av barnen. Av detta drar jag slutsatsen att barn är 90 % smartare än vuxna. Tagged: cykelhjälm,...

17641 1 mars 18:15

Cykellycka!

Det är nåt visst med att cykla MTB. Så for man kommer upp på sadeln dras mungiporna upp ett snäpp. Sen rullar man runt med ett leende hela rundan, och ju gropigare och slingrigare stigar man hittar, desto bredare leende. Så jäkla roligt! Bäst är när man hittar en riktigt hålig väg, med massor av små...

17641 26 januari 08:37