Progressiv distans

Jag gillar progressiva distanspass. De är bekväma att springa. Mina progressiva distanspass börjar i ett lugnt tempo med en bekväm känsla, och avslutas i ett hårt tempo med en bekväm känsla. Nyckelordet är "bekvämt".

Under passet ökas farten successivt. Det gillar jag. Kroppen anpassar sig hela tiden till den nya farten, och det känns aldrig riktigt tungt. Det känns bekvämt............http://milen-sub40.blogspot.se/2013/04/progressiv-distans.html

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.