Mest lästa blogginlägg
Anna Nystedt
Dagen efter…

Precis som efter ett långlopp är jag lite sliten så här dagen efter. Inte för att jag gick bananas på sportdrycken utan för att klockan visade 01.30 när jag släckte och 06.45 när jag vaknade. ...

Göran Demnert
Gravelbike, kan de va nåt?

Cyklade lördagsrundan med Fredrikshofs Audaxgrupp. En lite ovanlig tur blev det för mig. Tänkte som vanligt landsväg med korta inslag av snälla grusvägar. Funkar ju bra med min cykel.Jodå, det ...

Fredrik Krantz
Testveckan är avklarad!

Det såg riktigt mörkt ut i söndags kväll, hade blivit lite tjock i halsen i lördags och dottern hade åkt på vattkoppor och sov oroligt. Jag höll mig lugn både på söndagen och på måndagen och kände ...

Göran Demnert
A good guy, thats me

Det är lite kul att simma trots allt. Det går bättre och bättre även om det går långsamt framåt.Idag hade Medley en kampanj, Simma för Livet. För varje meter man simmade idag skänker Medley 10 öre ...

Senaste blogginläggen
Göran Demnert
A good guy, thats me

Det är lite kul att simma trots allt. Det går bättre och bättre även om det går långsamt framåt.Idag hade Medley en kampanj, Simma för Livet. För varje meter man simmade idag skänker Medley 10 öre ...

Fredrik Krantz
Testveckan är avklarad!

Det såg riktigt mörkt ut i söndags kväll, hade blivit lite tjock i halsen i lördags och dottern hade åkt på vattkoppor och sov oroligt. Jag höll mig lugn både på söndagen och på måndagen och kände ...

Göran Demnert
Gravelbike, kan de va nåt?

Cyklade lördagsrundan med Fredrikshofs Audaxgrupp. En lite ovanlig tur blev det för mig. Tänkte som vanligt landsväg med korta inslag av snälla grusvägar. Funkar ju bra med min cykel.Jodå, det ...

Anna Nystedt
Dagen efter…

Precis som efter ett långlopp är jag lite sliten så här dagen efter. Inte för att jag gick bananas på sportdrycken utan för att klockan visade 01.30 när jag släckte och 06.45 när jag vaknade. ...

Tommy Ivarsson
Mjölksyra, Laktat och Tröskelpass Del 2/2

Att mäta laktat msyra) på olika vis är i de flesta fall ett bättre mätverktyg för prestation, än VO2max. Kan du mäta både VO2max och din ...

Göran Demnert
När pannbenet får tala

Kände mig lite låg idag. Trött som attan. Ingen entusiasm för någonting. Livet kändes lite tungt. Ingen särskild anledning, bara en sån dag. Dessutom regnade det ute. Fan, det står ju löpning på ...

Fredrik Malmgren
Filmer från hela Hässelbyloppet 2013 och 2014 ...

Nu har jag äntligen börjat ta tag i alla mina GoPro-inspelningar från diverse lopp jag kört. Just nu har jag redigerat fem stycken filmer från lopp jag kört och två stycket återstår att redigera. ...

Göran Demnert
Testade en LSD-trip idag

Oj oj oj. Det var som att segla på vita tussiga moln. En härlig upplevelse som räckte nästan sexochenhalv timme. Sen blev tillvaron som vanligt igen.Jag snackar såklart om en Long Slow Distance ...

Lynn Morre
MTB eller Cyclocross: vilken är bäst?

Mountainbike och Cyclocross är två populära cykeltyper, men vad är egentligen skillnaden? Det finns likheter men också några stora skillnader mellan de olika ...

Tommy Ivarsson
De viktigaste skillnaderna mellan triathlon-, ...

Vi människor har en fantastiskt kapacitet att adaptera oss till den yttre stimuli vi utsätter kroppen för. Två typiska ytterligheter inom friidrott ...