Senaste från forumet
Senaste händelser
pär eriksson
Spinning/Trainer • 47,00 km • 1:30:00 • ...
Cykel Teainer

Nils Grönroos
Spinning/Trainer • 29,33 km • 1:00:00 • ...
Spinning Balanze

pass.7 Spinning balanze 3x10 min intervall 5min lätt emellan

Hanna Sundqvist
SlotsMillion Casino - spel från alla de stora ...

SlotsMillion Casino är ett varierat online casino med rent direktspel och ett massivt urval av mer än 1100 olika bonusvideoslots. Det drivs av flera mjukvaruplattformar, ...

Per-Erik Olsson
Mountainbike • 22,24 km • 1:11:21 • ...
Kors o tvärs .

Erik Froste
Löpning runt en vulkan

Sofia, Jenny och jag hade bestämt oss för att ta ett riktigt långt trailpass. Det blåste kuling med stormbyar, så cykling var inte möjligt. Det skulle visa sig att det var jobbigt nog att springa ...

Peter Berg
Spinning/Trainer • 45:00
Spinning/Trainer | Spinn

Staffan Möller
Spinning/Trainer • 1:00:00
Spinning/Trainer | Distans

Jimmy Malm
Cykel • 2,94 km • 10:08 • 17,41 km/h
Till jobbet.

En dryg dm nysnö.

Fredrik Ljungdahl Waller
Spinning/Trainer • 40:53
Morgonpass Styrke-3:or

Importerat från Garmin Connect

Magnus Nilsson
Cykel • 13,51 km • 34:26 • 23,54 km/h
13,5 km

anton landgren
Cykel • 30:00
Cykel | Distans

lugn motionscykel

Per Bilén
Spinning/Trainer • 45:11
Morgonpass Friskis

ingrid ö
Cykel • 4,99 km • 21:02 • 14,25 km/h
Cykel | Transport

Jonny Widmark
Cykel • 17,58 km • 54:11 • 19,47 km/h
linnebäck jobbet

Ny plogade fina väger men lite snö i luften som ökar efterhand.

Mance Ryder
Cykel • 9,50 km • 22:00 • 25,91 km/h
Till Skogås

Medvind och snöfall :-)

Fredrik Lovén
Spinning/Trainer • 1:07:00
Trainer

Daniel Andersson
Mountainbike • 6,00 km • 28:00 • 12,86 km/h
Mountainbike | Transport

Roy Svensson
Spinning/Trainer • 45:00
Spinning puls intervall o Flex Gerdle

Aktivitetsnivå (AN) : 7.5 - Tung träning, regelbundet 5-7 timmar per vecka Energiförbrukning: 396 kcal Tränings Effekt: 3.4 - Förbättring Återhämtningstid: 12 Timmar Längd: 00:36:32 %Puls ...

Christian Bremer
Spinning/Trainer • 22,00 km • 1:00:00 • ...
el diablo

Göran Bergström
Cykel • 5,00 km • 14:17 • 21,00 km/h
Cykel | Distans

Senaste från forumet
igår
Fredrik
9 jan
Lars-Börje Johansson
2 jan
Henrik Eketjäll
2 jan
Åsa
27 dec
Peter Gardell
16 dec
Andreas Ericsson
16 dec
Patrik tysk
2 dec
mtb passion
27 nov
Johan
25 nov
Johan Klarén
19 nov
Fredrik
14 nov
Motionsknarkaren
9 nov
emmahilda
3 nov
Anders Åberg
2 nov
Ellika Nyqvist Livchitz
2 nov
Ellika Nyqvist Livchitz
24 okt
alex
19 sep
rolf johansson
11 sep
Barbro Wirdmo
5 sep
mikaelgoran
Senaste blogginläggen
Erik Froste
Löpning runt en vulkan

Sofia, Jenny och jag hade bestämt oss för att ta ett riktigt långt trailpass. Det blåste kuling med stormbyar, så cykling var inte möjligt. Det skulle visa sig att det var jobbigt nog att springa ...

Märta Johansson
Lufsande och dagsljusjakt

Det finns mycket man kan säga om januari, men jag väljer att vara lite diplomatisk och säger bara att det är en månad då man har mycket ut av att jaga de få minuter dagsljus man kan få tag på om ...

Erik Froste
Första dagarna på Lanzarote

Veckan började med förkylning och träningsuppehåll i fyra dagar och avslutades med träningsresa till Lanzarote. Det är nu tidig morgon dag fyra, dvs tisdag. Frukosten öppnar först klockan åtta så ...

Tommy Ivarsson
Hur ger mer Kalorier mer Watt i pedalerna?

Vet du hur många watt du producerar på cykeln så kan du göra en väldigt bra uppskattning över hur mycket energi/kolhydrater du förbrukar under en ...

Göran Demnert
Veckans träning för en triathlonwannabe

Det gäller att ligga i om man ska nå sina drömmars mål. I mitt fall är det som möjligen bekant att få springa under en Ironmanmålbåge. Vägen dit består av ett antal delmål, bl.a cyklingen till ...